距离高考越来越近，有很多同学担心考不好怎么办，面对这些情况，需要及时调整心态。
小易从心态、学习和健康三方面帮大家准备了一些调节小妙招，希望可以助你成功！
最重要的是量力而行，而不是一味攀比学习的时长和做题的题目难度。学习时长并不能说明什么，更多的关注你今天是否有新的收获。
题目难度也要选择适合自己的，不要死磕难题，做不出来就紧张焦虑，要相信，人外有人，一定有比你还强的人，当然也一定有比你还要偷懒的人。换一种思路想，有很多比你努力还比你菜，又有很多比你菜还比你懒惰的人，所以，做好自己就够了。
考试让你紧张，说明你很认真的在对待这场考试，在正常范围内的紧张不见得是坏事，它会促使你更积极、更主动地备考。相对于高考的结果，我们拼尽全力的过程本身就是一种收获。高考对人生而言是一次重要的挑战和机会，但并不是人生的全部。
3.知道要好好学习，但还是忍不住要摆烂，玩不踏实，学不上心，我该怎么办？
高三并不是修行，偶尔玩手机放松心情很正常，但是尽量不要选择太耗时间的，比如追剧，考完试有大把时间慢慢追~
如果实在抵抗不了手机诱惑的，当断则断，自觉交给家长或老师，学的时候要认真学习，玩也要痛痛快快玩，劳逸结合才是王道。
语文需要长时间的日积月累，语文的进步很难在短时间内看到，但是每天可以积累文言文常识，成语，文言文必背词汇，语文必背篇目，作文素材，红楼梦，论语知识点。
利用一切可以利用的资源：学校发的书，电视剧短评，官媒锐评等都是你学习的积累来源。
很多同学题目只做会的，不做不会的、该做的，这样是错误的，学会的题再做10遍也依旧没有进步，你需要的是做不会的题目，认真总结题型，也可以用错题本，及时翻看错题本。
做题要有意识的掐时间，数学考试只有2小时，时间很有限，需要平时练习限时训练，如果平时不训练，高考可能会出现大问题。
很多同学在做大题时，总是懒得动笔，认为自己想明白就可以了，平时不动笔，考试会失掉很多过程分数，要自己一笔一笔写出来过程，对照标准答案，这样才会在考试过程中保证大题拿到最多的分数。
老师在上课会重复很多次常考的知识点，上课时候就要跟着老师多重复，能上课学会的千万不要等到下课，事情都是一点一点完成的，今日事今日毕。
高三很多同学喜欢刷整套卷子，但是针对性刷题的效率会更高，七选五、完形填空等都需要大量练习，保质保量完成才是王道。
只要学不死，就往死里学，类似透支生命的阳寿学习方法，是不可行的！现在开始不爱惜自己的身体，你永远不知道你会不会在未来某个时刻晕倒或出现大问题（可能在高考），如果一旦生病了就要及时去看医生，好好休养一两天再战比你强撑着低效率的学习好的多。
有一些同学遇到自己不会的问题，不好意思去问老师，害怕老师说自己，也害怕身边同学嘲笑自己，导致闷闷不乐。首先，大部分的老师都不会讨厌学生问问题，相反，老师会很鼓励这样不懂就问的学习态度，其次，我们的任务是好好学习，成功考入大学，同学们偶尔一两句的玩笑话也不必在意，如果你真的非常介意，那么你可以在评论区偷偷留言给我们，悄悄吐槽一下。
有些同学晚上精神很足，但是一到早上上课哈欠连天，你要清楚，高考可不是在晚上考试的，所以一定要好好休息，保持充足的睡眠，精神好，上课才能效率高，分数也低不了。返回搜狐，查看更多
